方法：4人1球，其中1人防守，另3人传接球，传接球3人站成三角形。发令后，传接球3人采用双手传接球相互来回做传接球，防守人积极抢断，当防守人碰到篮球时，那么他就与刚才传坏球的队员交换角色，游戏继续，视可而止。
规则：持球人在传球时只能用一只脚作为中枢脚移动。
拓展与变化：⑴ 可5人1球（4传1防），或6人1
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国星空时尚网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。