1 活动篮筐
目标：提高投篮的准确性和移动中传球的能力。
准备：篮球，呼啦圈，篮球场，在篮球场各半场的两边线中间各画一个直径为1m的圆圈。
方法：把游戏者分成人数相等的2队（每队5～8人），每队指定1人站于圆圈内作“篮筐”（手握呼啦圈）。游戏开始从场地中央（或画个圆圈）跳球开始，双方像篮球比赛那样进行攻守对抗，获球队通过传球，设法将球投进本方的篮筐，每投中一球得1分，防守队设法获得球权转入反攻，游戏反复进行，在规定的比赛时间内，以得分多的队胜出。
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