然而，总是拼命想要得到别人的认可，就等于把自己情绪掌控权拱手交给了别人。
别人的一个皱眉，都会让你的心情波动。别人的一个微笑，又会把你重新送上云霄。
那么，如何才能摆脱这种“拼命想要得到别人的认可，从而让自己感觉身心疲惫”的情形呢？其实，只要完成两个转变，就能让小梅摆脱目前她所遇到的困境。
? 第一个转变是思想上的转变
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