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养生:5抗衰老食谱补血+养颜 容颜永驻不是梦！ 2013-03-27
容颜永驻是每位女性的追求。年轻总是好的，但是人总会老，我们能做的就是延缓衰老。吃什么有助于减缓衰老呢？下面一起看看抗衰老食谱推荐吧。 1、仙人粥 【原料】制何首乌30~60克，粳米60克，红枣3~5枚，红糖适量。 【功效】著名的抗衰老方剂首乌丸就是以制......
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24节气之清明养生食谱大全 2013-03-27
油爆虾 原料: 河虾500克，花生油1000克(实耗15克)醋60克，白酱油15克，味精1.5克， 葱、姜各0.5克，白糖50克，细盐2.5克，黄酒10克，麻油10克。 制作: 1.将锅烧热，放花生油，至油八成热时，把虾投入锅里炸。炸至色红、壳脆即捞起沥油； 2.原锅留余油10克，......
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儿童春季养生食谱大推荐 2013-03-27
初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，下面中国吃网给大家介绍一些儿童春季养生食谱以及儿科医生推荐的防感冒小偏方。 一、玉米牛肉羹 原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量......
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胡萝卜粥有健胃补脾、助消化作用 2012-11-06
胡萝卜粥 新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用旺火煮开，再用文火慢慢熬。有健胃补脾、助消化作用。......
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生姜大枣粥能温胃散寒温肺化痰，但阴虚者或孕妇慎食 2012-11-06
生姜大枣粥 鲜生姜或干姜6～9克，粳米或糯米100～150克，大枣2～4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。......
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桂圆粟米粥能补益心脾养血安神 2012-11-06
桂圆粟米粥 桂圆肉15克，粟米100～200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用旺火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。......
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鮮芹蘋果汁適用於眩暈頭痛精神易興奮的高血壓患者 2012-11-06
鮮芹蘋果汁 鮮芹菜250克，蘋果1-2個。將鮮芹菜放進沸水中燙兩分鐘，切碎與青蘋果榨汁，每次1杯，逐日2次。 能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者......
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芹菜炒干絲具有降壓平肝通便的功效 2012-11-06
芹菜炒干絲 芹菜25O克，豆干300克，蔥白、生姜各適量。芹菜洗淨切往根頭，切段;豆干切細絲，蔥切段，生姜拍鬆;炒鍋置旺火上，倒進花生油，燒至七成熱，下姜蔥煸過加精鹽，倒進豆干絲再炒5分鐘，加進芹菜一齊翻 芹菜炒干絲 芹菜25O克，豆干300克，蔥白、生姜......
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通过食补方式来提升对于缺钙较轻的宝宝 2012-09-28
对于缺钙较轻的宝宝，可以通过食补方式来提升体内钙含量。平时可多吃鱼虾、海带、排骨汤等富含钙质的食物，同时多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。 以下推荐几款含钙高的食谱方案： 宝宝补钙食谱：山药芝麻泥 适宜范围：5个月以上的......
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丰胸食谱加深乳沟暴涨2个Cup 2012-09-17
丰胸食谱1：杏仁草莓奶拌 材料：草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯；大杏仁 适量。 做法： 1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 .........
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今秋重庆发布中小学生新食谱 2012-09-17
中新网重庆9月6日电(黄炳辉) 记者6日从重庆市教委获悉，修订完善后的《重庆市中小学生2012年秋季食谱》于当日发布，新食谱加注中小学生一日三餐所需的参考食物量，更加注重了学生食物的合理搭配。 .........
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