赛前12周：跑量50公里/训练指数73点(减量周)
赛前13周：跑量86公里/训练指数146点
赛前14周：跑量54公里/训练指数110点
赛前15周：跑量74公里/训练指数143点
赛前16周：跑量92公里/训练指数151点
先修周：跑量41公里/训练指数70点 (准备周)
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国星空时尚网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。