一夜放纵 = 一次马拉松?
4305卡路里相等于1.23磅（1斤多）的脂肪，相当于正常人跑一次马拉松所消耗的能量！
如何得出这个结果呢？调查显示，在饮酒的同时，受访者平均从酒精摄取1476卡路里，往往还多吃了相当于2829卡路里的食物，而大部份食物都是油炸和含脂肪徧高的。
酒精比脂肪更可恶
其实在卡路里的角度看，酒精是没那么“凶狠”的。因为每1克酒精含7卡路里，相对于1克脂肪含9卡路里要少。
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