酸奶芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

酸奶芒果西米露的做法

• 1.准备食材，酸奶，芒果，小西

• 2.水开后倒入西米煮中火煮至西米完全透明捞出在凉水过一下备用

• 3.芒果去皮，去核，和酸奶一起放入榨汁机里面按果汁程序

• 4.榨好的是不是有一点像奶昔呀！

• 5.把煮好的西米和芒果酸奶汁加在一起。