健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡腿适量相克食物 | 椒盐粉适量 |
鸡蛋适量相克食物 | 面粉适量 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 料酒适量 |
醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
生抽适量 |
椒盐鸡腿的做法
1.鸡腿洗净用刀把鸡腿肉划开
2.调入适量盐、鸡精、醋、料洒、生抽和少许白糖腌至少3个小时
3.鸡蛋和面粉加少许盐调成糊状
4.把腌好的鸡腿放入均匀搅拌
5.油锅开小火炸鸡腿至熟成金黄色即可捞出
6.撒椒盐粉
7.可以开吃了
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
鸡腿适量相克食物 | 椒盐粉适量 |
鸡蛋适量相克食物 | 面粉适量 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 料酒适量 |
醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
生抽适量 |
1.鸡腿洗净用刀把鸡腿肉划开
2.调入适量盐、鸡精、醋、料洒、生抽和少许白糖腌至少3个小时
3.鸡蛋和面粉加少许盐调成糊状
4.把腌好的鸡腿放入均匀搅拌
5.油锅开小火炸鸡腿至熟成金黄色即可捞出
6.撒椒盐粉
7.可以开吃了
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