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七彩炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 01:43:58 阅读：9950 来源：本站原创作者：曹敏莉

食材用料

米饭两碗	红罗卜半条
鸡蛋一个	洋葱小半个
火腿两条	腊肠一条
葱花几根	油适量
酱油，蚝油适量

七彩炒饭的做法

1.准备好这些
2.玉米一粒粒剥好，其他的切成丁
3.煎一个蛋捣碎
4.装两碗米饭
5.锅内下油炒熟玉米，红罗卜，洋葱，火腿，腊肠，加入鸡蛋
6.倒入盐，酱油，蚝油翻炒
7.倒入米饭
8.不停翻炒
9.最后加入葱花翻炒两分钟出锅
10.真的好看又好吃
11.吃过都赞不绝口！

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