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香菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:54:01 阅读：4059 来源：本站原创作者：张智霖

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

泡发香菇5个	鸡蛋2个相克食物
枸杞8颗相克食物	葱花适量
油	料酒
酱油	糖相克食物
盐

香菇炒鸡蛋的做法

1.香菇切粒，葱花，枸杞热水泡一下，鸡蛋打散。
2.起锅热油炒香香菇枸杞，下入少许料酒和酱油。
3.把香菇铲一边，另一边下入鸡蛋炒成型。
4.翻炒均匀，加入调料。
5.最后起锅前加入葱花炒香即可。
6.成菜~

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