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炒意式通心粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 22:08:06 阅读：2348 来源：本站原创作者：二月丫头

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

通心粉适量	土豆半个相克食物
西红柿1个相克食物	黄瓜1/4个相克食物
黄油一小块	盐适量

炒意式通心粉的做法

1.通心粉放入锅中煮熟
2.土豆去皮洗净切成小块，放入锅中煮熟
3.锅热放入黄油融化
4.西红柿切丁放入锅中翻炒出汁至浓稠
5.出汁后倒入煮熟的土豆丁翻炒
6.倒入通心粉翻炒均匀
7.黄瓜洗净切小丁，放入锅中翻炒均匀，放入适量盐翻炒出锅

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