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豆角五花肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:57:16 阅读：3855 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

豆角十根相克食物	土豆一个相克食物
香菇四五朵相克食物	五花肉一小块
大米多半杯相克食物	油适量
生抽适量	老抽适量
盐适量	糖适量相克食物
蚝油适量	料酒适量

豆角五花肉焖饭的做法

1.豆角土豆香菇五花肉洗净切块
2.五花肉热油煸香出油
3.放入豆角土豆香菇生抽老抽料酒适量炒制上色
4.倒入已准备好的电饭煲内，大米饭的蒸制按照自己平时的习惯来
5.按煮饭键开始，结束后加入适量盐蚝油进行调味然后用饭铲把菜肉米饭搅拌均匀再盖上盖闷十分钟
6.成品图

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