醋焖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

醋焖鲫鱼的做法

• 1.材料准备好

• 2.把鱼洗干净

• 3.放半锅油，烧至九成热

• 4.把鱼烧是双面金黄，捞起备用

• 5.另起锅，把炸好的鱼加入姜葱倒入锅里

• 6.加入适量盐糖生抽老抽，陈醋调味

• 7.中小火焖煮十五分钟

• 8.煮至汤汁收干

• 9.关火 装起来

• 10.摆盘。