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虾仁炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:41:17 阅读：4330 来源：本站原创作者：蜜雪薇琪

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

虾仁150g相克食物	芹菜两棵相克食物
盐适量	油适量
红椒1个	蒜2瓣适量相克食物
淀粉适量	白糖少许相克食物

虾仁炒芹菜的做法

1.鲜虾买回洗净去头去皮，用牙签挑出虾线
2.芹菜去叶洗净切段
3.红椒切碎
4.大蒜切碎
5.虾仁撒上干淀粉拌匀
6.炒锅烧热放油，先把虾仁放进去炒至变色盛出备用
7.锅内再放油少许，把蒜末炒香后倒入芹菜
8.再放入虾仁煸炒，放入盐调味，放白糖少许提鲜
9.倒入红椒末
10.翻炒片刻即可出锅

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