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酱爆八爪鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:45:03 阅读：6127 来源：本站原创作者：吴京

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

八爪鱼500克相克食物	红辣椒1个
青辣椒1个相克食物	洋葱1个相克食物
生姜半块相克食物	油适量
盐适量	生粉1勺
耗油1勺	生抽少许

酱爆八爪鱼的做法

1.选择个子稍微小点的八爪鱼，比较嫩脆。洗净装盘备用
2.用开水过下，去腥
3.把准备好的辣椒、洋葱、生姜切好装盘备用
4.先把生姜放油里炸下，再加入八爪鱼爆炒下再加入备好的辣椒和洋葱翻炒下加入盐和耗油，最后再加点生粉水收汁便可装盘

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