玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

玫瑰花馒头的做法

• 1.全麦和普通面粉混合，加发酵粉，倒入适量水（水约200ml），用面包机发好（约3小时），拿出继续揉15分钟。

• 2.和包饺子一样，取一块面搓长条，切块，擀皮，只是厚一点而已。

• 3.取5片按一定间距叠在一起，用筷子在中间使劲一压，压出一道深痕。

• 4.翻过来，从最上边一片卷起。

• 5.中间沿压痕切开。

• 6.底部可以稍微捏一下，防止都散开。

• 7.依次做好，注意在蒸笼中留出间距。

• 8.蒸锅放水上汽后，放入馒头，大火15分钟，停火虚火2分钟出锅。