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韭菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:42:42 阅读：9206 来源：本站原创作者：陈好

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋3个相克食物	韭菜1把相克食物
盐5克	料酒1匙

韭菜鸡蛋的做法

1.准备材料，韭菜洗净控水
2.韭菜切段把梗和叶分开放
3.鸡蛋加一匙料酒打散
4.锅里放油，油热以后倒入鸡蛋液
5.把鸡蛋搅成块，放韭菜梗翻炒半分钟左右
6.然后放韭菜叶翻炒
7.放盐炒匀
8.出锅装盘

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