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凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:51:19 阅读：3155 来源：本站原创作者：魏晨

食材用料

秋葵200克	红椒两个
美味鲜10克	鸡精5克
香油5克

凉拌秋葵的做法

1.一盒秋葵打开洗净
2.锅里放水烧开放秋葵，马上捞出放冰水
3.秋葵切小段，秋葵尖要一样大小
4.摆在盘子里，红椒点缀
5.取一个碗放鸡精，美味鲜酱油，加10克开水
6.小鸭子巧克力作的可以吃
7.成品图

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