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五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:46:51 阅读：6530 来源：本站原创作者：周冰倩

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐干10块相克食物	鸡精3g
花生油20g	盐2g
白糖少许相克食物	鲍鱼汁一匙
辣椒两个相克食物	蒜头3粒相克食物
葱花适量

五香豆腐干的做法

1.豆腐干切片
2.准备好材料，大蒜3粒切细，辣椒去籽切细
3.锅下油热后倒入蒜辣椒翻炒出香味
4.再倒入五香干翻炒
5.下盐白糖鸡精鲍鱼汁葱花翻炒均匀
6.有没有很香啊

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