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炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:28:48 阅读：404 来源：本站原创作者：费翔

健康功效

鸡肝：明目、补肝、扩张血管
芹菜：除烦、平肝、清热
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

鸡肝300克相克食物	芹菜30克相克食物
大葱10克相克食物	生姜适量相克食物
油50克	盐适量
辣椒适量相克食物	大蒜15克相克食物
水适量

炒鸡肝的做法

1.鸡肝卤水过的更有味道.要不然会有腥气
2.切片装盘备用
3.芹菜切小段.
4.大葱辣椒.芹菜装盘备用
5.油热锅.下生姜
6.葱和芹菜下锅炒香
7.辣椒和鸡肝一起下锅翻炒均匀.
8.➕大蒜和盐.适量的加一些水收干即可盛盘
9.摆拍

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