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香菇鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:58:45 阅读：766 来源：本站原创作者：孙耀威

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

鸡胸肉200克	香菇6个相克食物
大米小半杯相克食物	糯米适量相克食物
盐	老抽
葱相克食物	生姜相克食物

香菇鸡肉粥的做法

1.准备好食材洗净
2.把鸡肉成细块状，姜切丝，把切好的鸡肉和姜丝倒入适量老抽，盐，香油腌制20分钟
3.香菇切好备用
4.把米淘好加水放入电饭煲内按汤和粥的模式进行煮
5.待锅内的水开口把之前备好的鸡肉香菇倒入锅中一起煮，等待快熟的时候加入少许葱花

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