麻辣烤豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料

麻辣烤豆腐的做法

• 1.将豆腐切成大小厚薄均匀长方块，放在铺好锡纸的烤盘上。

• 2.将盐、椒盐、孜然粉、花椒粉、辣椒粉放在一起拌匀，比例按自己口味来，喜欢麻辣的多放些花椒粉和辣椒粉。准备好葱花和芝麻。

• 3.在豆腐块正反表面轻划几刀，有助入味。

• 4.均匀撒上调味料。然后用手抹匀些。反过来一面也按以上操作一遍。

• 5.每块豆腐均匀淋上酱油。有时间腌制二十分钟。

• 6.然后每块豆腐均匀淋上油，豆腐的正反面都淋上。

• 7.放入预热180度烤箱烤30分钟。快烤完一二分钟前，豆腐撒上芝麻和香葱，然后继续烤完。

• 8.麻麻辣辣烤豆腐，好吃到流泪。