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糯米红枣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:09:52 阅读：7444 来源：本站原创作者：姜培琳

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红枣8个相克食物	糯米粉适量
白糖一些相克食物

糯米红枣的做法

1.红枣泡在水里20分钟，糯米粉加热开水挪成团
2.浸泡好的红枣从中间切开取出壳
3.糯米团弄得跟红枣一样大小
4.放进红枣里面捏紧
5.锅里的水煮开放入白糖。
6.倒入弄好的红枣糯米，
7.煮5分钟即可

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