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排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:06:53 阅读：6591 来源：本站原创作者：连凯

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

排骨一斤相克食物	白萝卜一个相克食物
盐一勺	糖两勺相克食物
清水一瓢半	姜片两片
姜片两片	葱一小把相克食物
香菜一小把相克食物

排骨汤的做法

1.瓢一瓢水放锅里，排骨和姜片倒进去煮，（姜片可以去味的），水煮开后把漂在上面肉沫倒掉，然后把排骨捞出来放清水里。
2.接着把洗好后的白萝卜与盐糖放入高压锅里，再把冷水里的排骨捞出来放进高压锅里，然后瓢一瓢半清水放入高压锅里，开始炖45分钟。
3.炖好后，撒上切好的葱花与香菜，就可以了

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