健康功效
菠萝:止泻、消食积、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
里脊肉半斤 | 鸡蛋清适量 |
菠萝1半相克食物 | 蒜2半相克食物 |
葱花少许 | 红辣椒少许 |
生抽适量 | 番茄酱两勺相克食物 |
白糖1勺相克食物 |
菠萝咕噜肉的做法
1.食材备好。
肉切丁
菠萝切丁
葱,蒜切小段2.锅倒适量油,肉入锅中火炸。
3.炸金黄,捞起待用。
4.菠萝入锅炒香,倒入番茄酱,肉翻炒均匀即可出锅。
5.菠萝咕噜肉做好的。
菠萝:止泻、消食积、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
里脊肉半斤 | 鸡蛋清适量 |
菠萝1半相克食物 | 蒜2半相克食物 |
葱花少许 | 红辣椒少许 |
生抽适量 | 番茄酱两勺相克食物 |
白糖1勺相克食物 |
1.食材备好。
肉切丁
菠萝切丁
葱,蒜切小段
2.锅倒适量油,肉入锅中火炸。
3.炸金黄,捞起待用。
4.菠萝入锅炒香,倒入番茄酱,肉翻炒均匀即可出锅。
5.菠萝咕噜肉做好的。
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