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黄瓜拌凉粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:57:53 阅读：2515 来源：本站原创作者：美女奉奉

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

凉粉皮2张	黄瓜大半根相克食物
辣椒酱适量	香油适量
葱油适量	生抽适量
醋适量相克食物	味精适量相克食物
蒜蓉1勺	葱花少许
白糖少许相克食物

黄瓜拌凉粉皮的做法

1.凉皮切细丝，用凉开水清洗后，捞出控干水。
2.放在碗里，撒少许盐，加上葱油
3.黄瓜洗净，中分切薄片
4.放入另一碗里，加上蒜蓉、味精、辣酱、生抽、糖、醋和盐拌匀，腌十分钟
5.装盘撒上葱花，淋上香油

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