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胡萝卜瘦肉炖汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:01:15 阅读：8924 来源：本站原创作者：林凤娇

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

瘦肉适量	胡萝卜1个相克食物
油适量	盐适量
桂圆适量相克食物	黄芪少量相克食物

胡萝卜瘦肉炖汤的做法

1.瘦肉切成片，放油和盐调匀
2.胡萝卜削皮，切块，姜切丝，桂圆，黄芪清洗干净
3.加水，盐，一起放入电饭煲
4.蒸半小时左右，出锅就可以享用啦

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