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豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:43:09 阅读：1718 来源：本站原创作者：陈嘉琪

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

内酯豆腐一盒	木耳一小把相克食物
香菜几根相克食物	瘦肉一小块
淀粉适量	盐适量
鸡精适量	白胡椒粉适量

豆腐羹的做法

1.锅中放适量冷水烧开，烧水时准备材料
2.木耳泡发后，洗净切碎
3.瘦肉剁碎
4.香菜切碎
5.豆腐划碎，越碎越好
6.水开后依次放入木耳，瘦肉，豆腐等再开后加入凉水拌开的淀粉，并不停搅拌，汤汁滚开后立马浓稠就可关火
7.加入适量盐，鸡精，白胡椒粉调味，撒上香菜就可享用了

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