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萝卜炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:09:52 阅读：9333 来源：本站原创作者：Hebe

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

牛腩500克相克食物	萝卜一个相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物	鸡精适量
生抽适量	料酒适量
八角适量	花椒适量
桂皮适量	辣椒适量相克食物
当归适量相克食物	生姜一小块相克食物
大蒜4瓣相克食物

萝卜炖牛腩的做法

1.牛腩
2.萝卜
3.备好的配料
4.把洗净的牛腩切成块
5.把萝卜去皮切成块
6.把配料下油锅爆香倒入牛腩里
7.加盐、味精、鸡精、白糖、料酒、生抽腌制十分钟
8.加入萝卜下锅炖
9.炖好的牛腩

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