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香菇时蔬牛肉丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:53:05 阅读：5292 来源：本站原创作者：李威

食材用料

10-30分钟	牛肉馅200g
面粉60g

香菇时蔬牛肉丸的做法

1.白菜香菇切末，胡萝卜去皮切末，葱姜均切末，备用，将牛肉馅，各种蔬菜末（除生姜末），面粉和少许盐，向一个方向搅拌均匀，做成一口大小的丸子，将1勺料酒，1/2勺酱油，1/2勺白糖，生姜末，80ml高汤，搅拌均匀，调成酱汁（勺子为普通汤匙）；
2.锅中倒适量油，烧热后放入牛肉丸，煎至颜色变黄丸子初步定型为止，中途需要翻面时可用勺子帮忙；将调好的酱汁倒入锅内，开中小火熬煮，至汤汁收完，撒上少许葱花和胡椒粉即可

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