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蚝油手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:39:35 阅读：6906 来源：本站原创作者：俞飞鸿

食材用料

包菜300克相克食物	李锦记旧庄蚝油1勺
李锦记天成一味鲜酱油1勺	盐适量
蒜瓣3瓣	干辣椒3个相克食物

蚝油手撕包菜的做法

1.准备好李锦记旧庄蚝油和天成一味特级鲜酱油，这可是这道菜的精华所在。
2.准备好包菜，干辣椒，蒜瓣。
3.包菜洗净用手撕成碎片。
4.干辣椒，蒜切碎备用。
5.锅中倒入适量油烧热，先把蒜煸香，再放入干辣椒炒出香味。
6.然后加入包菜下锅炒，
7.炒至包菜变软后加入蚝油翻炒均匀。
8.再加入特级鲜酱油翻炒至入味。
9.最后加入适量盐调味即可。
10.成品

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