健康功效
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
蒜苗一把相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精少许 |
蒜苗炒蛋的做法
1.准备两个鸡蛋打散。
2.蒜苗洗干净切段。
3.锅里热油。
4.倒入鸡蛋液煎至成型。
5.放入蒜苗翻炒。
6.加入适量盐,鸡精,调味。
7.成品图
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蒜苗一把相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精少许 |
1.准备两个鸡蛋打散。
2.蒜苗洗干净切段。
3.锅里热油。
4.倒入鸡蛋液煎至成型。
5.放入蒜苗翻炒。
6.加入适量盐,鸡精,调味。
7.成品图
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