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鸡蛋炒瓜片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:24:51 阅读：5201 来源：本站原创作者：蜜雪薇琪

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋二个相克食物	黄瓜二根相克食物
花生油二勺	盐三克
花生油二勺

鸡蛋炒瓜片的做法

1.准备鸡蛋
2.打入碗里拌匀
3.准备黄瓜
4.切黄瓜
5.祸里放入这量的花生油
6.油热后打入鸡蛋液炒（一）
7.（二）
8.加入切好的爪片继续翻粆几下
9.加入少盐调味既可
10.完成了

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