健康功效
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
章鱼粉500g | 油适量 |
章鱼粒1包 | 海苔1包相克食物 |
木鱼花1包 | 水适量 |
洋葱2颗相克食物 | 牛心白1颗 |
蕃茄酱适量 | 沙拉酱适量 |
章鱼小丸子的做法
1.准备材料
2.把牛心白和洋葱切碎
3.加入章鱼烧粉和适量水
4.加入20ml油
5.加入两个蛋
6.热锅加入三分之一的油
7.加入调好的章鱼烧粉和章鱼粒
8.在铺一层
9.用竹签翻至圆润 可添加至圆润
10.出锅加入番茄酱 沙拉酱 木鱼花 海苔 也可以加照烧酱
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
章鱼粉500g | 油适量 |
章鱼粒1包 | 海苔1包相克食物 |
木鱼花1包 | 水适量 |
洋葱2颗相克食物 | 牛心白1颗 |
蕃茄酱适量 | 沙拉酱适量 |
1.准备材料
2.把牛心白和洋葱切碎
3.加入章鱼烧粉和适量水
4.加入20ml油
5.加入两个蛋
6.热锅加入三分之一的油
7.加入调好的章鱼烧粉和章鱼粒
8.在铺一层
9.用竹签翻至圆润 可添加至圆润
10.出锅加入番茄酱 沙拉酱 木鱼花 海苔 也可以加照烧酱
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