薯饼汉堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

薯饼汉堡的做法

• 1.土豆切丝，火腿肠，鸡蛋打散

• 2.黄瓜切片

• 3.土豆丝放开水里煮熟

• 4.捞出，放在鸡蛋里

• 5.加切丝的火腿肠

• 6.加五香粉，盐，酱油

• 7.拌匀

• 8.放锅中模具里煎两面金黄

• 9.取出

• 10.准备汉堡胚子

• 11.从中间切开

• 12.把土豆丝鸡蛋饼放中间，再夹上黄瓜片，挤上沙拉酱，盖好

• 13.成品图