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小米碗豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:19:09 阅读：9789 来源：本站原创作者：宁静

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

豌豆

小米相克食物

小米碗豆浆的做法

1.准备好所有的食材。
2.鲜豌豆用清水洗净。
3.小米淘洗干净。
4.把洗净的豌豆倒入豆浆机中。
5.再加入小米。
6.加入所需量的清水按下米香豆浆健。
7.把煮好的豆浆倒入，可随意加糖或者不加

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