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南瓜玉米汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:13:25 阅读：3444 来源：本站原创作者：曾轶可

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

老南瓜150克	甜玉米1根
白糖少许相克食物

南瓜玉米汁的做法

1.准备一块老南瓜，一根玉米
2.把南瓜洗净削皮，切成如图小块，玉米剥成玉米粒
3.把南瓜和玉米粒放入豆浆机里，加入一千毫升的水
4.插上电，选择玉米汁，按开始
5.等豆桨机发出滴滴声，灯光一闪一闪的就可以了！然后准备一个大碗，把过滤网放在上面，倒入南瓜玉米汁过滤干净
6.最后根据个人口味加入适量白糖

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