素炒长豆角丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

素炒长豆角丁的做法

• 1.准备好食材：长豆角，黑木耳，玉米，红椒。

• 2.把豆角切丁，放盘子里备用。

• 3.把玉米剥好，红椒切丁，黑木耳撕成小朵，放盘子里备用。

• 4.给锅里倒点油，把长豆角丁放入锅里煸炒三分钟，把黑木耳，玉米粒，红椒倒入锅里继续煸炒两分钟，加入盐和鸡精即可出锅食用。

• 5.素炒长豆角丁成品图。