朱珠连任8年全球最美面孔却不红35岁总算凭沙漏身形火了

零绯闻、没流量的朱珠凭啥连任8年全球最美脸蛋？这位朱珠女士什么来头，布景竟硬过韩雪？自《精英律师》开播后，她总算凭仗堪比热巴的沙漏身段红了！本来，她竟是一枚深藏不露的瑰宝啊！

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我们都被《精英律师》栗娜圈粉

35岁凭什么一夜爆红网络？

前段时间美国TCCandler发布全球最美面孔Top100时，朱珠再度上榜，她是仅有一位接连8年入围的我国女星！改写连任记载，如此耀眼的她却终年不红？而近来，她的流量可谓是适当之高

35岁因戏一夜爆红的朱珠本来是个瑰宝女孩，不但有颜有才调，她的人生更令人直呼：绝！爷爷是开国将军，爸爸身家过亿，靠布景就可衣食无忧却偏偏独立到要靠实力。

三岁学钢琴，高中时托福成果就达名校录取线。合作过刘德华、巩皇，也做过歌手、掌管，还在好莱坞博得了自己的一方六合，成为汤姆·克鲁斯同门的朱珠近来可真的有焚烧

假如你不知道榜单上的她，那你必定知道全能秘书栗娜。在《精英律师》中网友们纷繁被剧中扮演靳东女秘书的尤物女士圈粉！

她每次的进场都能冷艳观众，红唇+大波浪+凹凸有致的身形让人百看不厌。每个有她的画面都美而不腻，且她的穿搭也是教科书等级，处处显示风情万种，进场时目光中带着坚决与自傲足以令你爱上。

35岁栗娜的沙漏身段总叫人仰慕万分，在戏中的走路姿态都非常勾魂，假如你还没有Get她的攻击性美貌，那你必定留意到了她的身形。

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朱珠沙漏身段火辣备至

凹凸有致令人仰慕无比

朱珠在戏中因优异身形红出圈，她的红毯生图也分外惹人注目，身段饱满有型，不管修身仍是包臀礼衣，都展现出高档又抓眼球的身形。

自带高雅气质及女人味能驾御各种服饰，身段不输模特，涂上红唇让她马上美得冷艳。

她不是寻求瘦到极致的人，而是具有了“不易胖”的健康体质，瘦而有肉才是美。

当然朱珠也在采访中大方表明，自己是管不住嘴的人，只能一直行走在健身路上，一边是老天赏饭，一边靠本身尽力坚持身形才ok。

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练出健康身体曲线更招眼

回绝干瘦的骨血匀称无赘肉才美观！

ONE：两脚站立与肩同宽，下蹲时大腿约与地上平行，要做两个半程的深蹲后再动身。留意膝盖不要内扣也不要外八。

TWO：迈开一大步使得下蹲时前脚的膝盖不要超越脚尖，后侧膝盖不要着地。上身笔挺前侧腿受力约70%，后侧腿约30%。

THREE：首要要做深蹲，动身时一侧腿后踢。留意臀部的缩短，躯干也要一直坚持稳定，不要摇晃哦。既能训练腿、臀部，还能训练臂膀。

FOUR:脚后跟间隔臀部约一个拳头间隔，呼气时顶臀，要让膝盖、跨以及胸在一条直线上。

FIVE：呼气时大腿往外翻开，身体不要晃动。大腿和小腿的夹角一直为90°，不要运用爆发力，要运用臀部肌肉的力气，感触臀部肌肉的发力。

被这位姐姐圈粉了吗？