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牛奶黑凉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:45:50 阅读：8155 来源：本站原创作者：徐行

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
牛奶：富含蛋白质

食材用料

黑凉粉粉	清水
蜂蜜相克食物	牛奶相克食物
枸杞相克食物

牛奶黑凉粉的做法

1.取一包黑凉粉粉
2.称取20克
3.加入60克清水
4.调成无颗粒的糊状
5.将440克水倒入锅中，加热至沸
6.将沸水冲入凉粉糊中，一边搅拌
7.搅拌均匀
8.倒入锅中
9.加热至沸
10.倒入乐扣保鲜盒
11.放凉至凝固
12.切成小方块，装入碗中
13.倒入牛奶，表面撒几颗枸杞，浇上蜂蜜，即可食用

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