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甜椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:54:11 阅读：8247 来源：本站原创作者：周慧敏

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉300克相克食物	青椒两个相克食物
甜椒一个	生抽适量
料酒适量	胡椒粉适量
生粉适量	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	豆鼓适量
盐适量	鸡精适量

甜椒炒肉的做法

1.猪肉洗净，切薄片
2.青椒切丝，甜椒切丝
3.姜切丝，蒜切片
4.将肉片调入生抽，料酒，胡椒粉，生粉腌制十分钟
5.锅中放油烧热，下肉片炒至变色捞出备用
6.锅中留油，放入姜蒜，豆鼓炒香
7.下青红辣椒一起煸炒
8.将肉片放入锅中翻炒均匀，调入盐，鸡精翻炒均匀即可
9.成品图

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