瘦肉炒鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

瘦肉炒鸡腿菇的做法

• 1.鸡腿菇切片

• 2.瘦肉洗净切小片

• 3.放入生粉，少量盐腌制15分钟

• 4.锅里水烧开放入鸡腿菇煮沸后捞出

• 5.锅里放油，姜蓉炒香

• 6.放入瘦肉翻炒

• 7.再放入鸡腿菇

• 8.开好卤水汁

• 9.将卤水汁放入锅里煮至收汁

• 10.美味得瘦肉炒鸡腿菇好了