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牛尾杂菌汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:50:21 阅读：4403 来源：本站原创作者：吕颂贤

健康功效

牛尾：富含蛋白质
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

牛尾五节	金针菇若干相克食物
香菇若干相克食物	鸡腿菇若干相克食物
蟹味菇若干	杏鲍菇若干
精盐若干	白胡椒若干

牛尾杂菌汤的做法

1.牛尾潮水备用
2.各种蘑菇洗净备用，说一下需要切的蘑菇最好用手撕，这样味道超好
3.大火炖煮牛尾，开锅撇沫，改小火炖煮两个小时
4.加入杂菌炖煮半个小时
5.根据个人口味加入盐，白胡椒，香菜，即可

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