您当前的位置：星空时尚网资讯正文

青椒肉片炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:05:51 阅读：7010 来源：本站原创作者：爱戴

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

青椒2个相克食物	腐竹2根相克食物
肉片50克	木耳适量相克食物
花生油适量	干红椒适量
花椒少许	八角一粒
葱花少许	姜片少许
蚝油少许	盐少许
糖少许相克食物	胡椒粉少许

青椒肉片炒腐竹的做法

1.原料准备好，肉片提前用少许淀粉、盐、糖、胡椒粉、鸡精腌制入味
2.热锅凉油炸花椒，八角出香味
3.放入姜片，肉片翻炒均匀
4.加入葱花，干红椒
5.依次加入木耳、腐竹，最后加青椒
6.放入蚝油、糖、鸡精、少许水最后加少许盐即可

上一篇：黑鱼玉米豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：贵州回锅肉的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯