快速缓解过敏发红发热小方法和技巧

有的人皮肤天生敏感，有的人会因为季节变化天气变化过敏。我们女性最在意的就是我们的脸了，过敏发红了，都会影响我们的气质形象。所以我们应该保护好我们的皮肤，在皮肤脆弱时减少出门次数，如果真的过敏发红了，那该怎么办呢？下面小编给大家介绍一下脸过敏发红发热小方法。

快速缓解脸过敏发红发热小方法

首先每天早晚用温水洗脸各一次，夏天的时候可以直接用冷水洗脸，其他季节最好用温水洗脸。洗完脸后，用纯净水泡开压缩面膜，敷脸上五分钟取下。敷完脸后准备一个小喷瓶装上喝的纯净水，喷在脸上之后，轻轻拍干就可以了。春夏天每天只用清水洗脸，用纯净水喷在脸上拍干就可以了；冬天的话可以在这基础上简单的涂抹一些护肤品。每天适量吃应季的水果蔬菜，补充维生素和水分过敏后不要乱用护肤品，特别要停止美白和去角质的护肤品。

如何预防过敏

1、食物过敏 涉及过敏的食品主要有：鸡蛋、牛奶、花生、甲壳动物(虾、蟹)、鱼，部分蔬菜，如芹菜、芜菁等。

2、气象过敏 有的人对天气的突然变化也会产生不适应感，称为气象过敏症，也叫冷过敏，多发生于大风降温、气温骤降时期，夏天多出现在从室外进入空调房时。

3、绿色过敏 近年来，随着人们居住条件的改善，各种花卉、植物“入侵’’客厅、卧室，使一些敏感体质的人饱受鼻炎、结膜炎、哮瑞和湿疹之苫。同时郊外的野草如土荆芥也是一种可十白的过敏原。 

4、面粉过敏 有些人天生就对麦类过敏，这是一种遗传性疾病，主要起因于肠道对麸质的不良反应，导致肠道自体免疫反应。面粉过敏症不但造成肠胃不适，影响养分吸收，更可能引发便秘、贫血等症状。

既然有这么多的预防过敏的方法，所以我们平时只要好好注意，一般都能减少过敏次数。如果真的过敏了，也不要着急上火，一定要静下心来想一想过敏源是什么，然后对症治疗，切记乱用药品或护肤品，必须要用的话，也要去医院找医生开。