夏季脱发原因是什么

一些朋友到了夏季就会出现脱发的情况，有的脱发不明显，而有些人的头发掉的很厉害。像这种季节性脱发的情况，相信不少朋友都经历过。其实，导致夏季脱发的原因有很多，只有查明了夏季脱发的原因，才能从根本上解决脱发问题，让自己彻底的远离烦恼。那么，夏季脱发原因是什么呢？

1、吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

2、空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

3、太阳直接暴晒

头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

4、蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

夏季脱发原因是什么呢？其实，导致夏季脱发的原因蛮多的，上面为大家例举了四个比较常见的原因，分别是吃冷饮过多、空调冷暖风、太阳直接暴晒以及蛋白质供给不足。当出现夏季脱发的情况时，不妨从这些原因入手来解决夏季脱发问题。