6岁幼儿身高标准

6岁宝宝已经是可以上小学一年级的年龄了，这时候宝宝长得更加快，所需要的营养也就更多。6岁宝宝身高体重标准是怎么的？6岁宝宝在营养上应该怎么科学合理地安排呢？

男孩，身高：111.2—121.0cm；体重：18.4—23.6kg；坐高：69.66cm；头围：51.07cm；胸围：56.78cm。

女孩，身高：109.7—119.6cm；体重：17.3—22.9kg       坐高：68.76cm；头围：50.98cm；胸围：55.89cm。

日常饮食：除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品。谷类（米饭、面条等）每日180—260克；蔬菜类每日200—250克；禽畜肉类每日30—40克；蛋类每日60克；奶类每日200—300克；或相当量的奶制品；大豆及豆制品每日25克。尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样。

饮食搭配：孩子每天吃的水果不应超过3种。要选择与儿童体质相宜的水果。饱餐之后不要马上给儿童吃水果，餐前也不是吃水果的最佳时间。应把吃水果的时间安排在两餐之间，比如午睡醒来之后，吃一个苹果或者橘子。

营养元素：孩子需要每天摄入膳食纤维10—15克。将富含纤维的食品引入孩子膳食前，同时应鼓励孩子摄入更多流体，如水、奶、汤，以优化纤维的功能。

6岁宝宝的生长发育需要更多的营养，因此，妈妈要花更多的心思去关心孩子，及时给矮子补充营养。