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剁椒蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:48:57 阅读：3998 来源：本站原创作者：赵文卓

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐300克相克食物	青椒1个相克食物
红椒1个	生抽适量
葱花适量	植物油适量
蒜末适量

剁椒蒸豆腐的做法

1.豆腐300克
2.调料(如图),生抽没有拍进去
3.豆腐切小块,沥干后装盘
4.青红椒与大蒜切末
5.将切成末的青红椒与蒜末撒在豆腐上
6.锅内水烧到沸腾后,将豆腐入锅内隔水蒸10分钟
7.出锅后淋入一大勺李锦记生抽,撒上葱花,淋上热油就可以吃了(记得是热的油,油温要高些)

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