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玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 03:52:46 阅读：3471 来源：本站原创作者：陈翔

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

火腿一根相克食物	鸡蛋适量相克食物
玉米适量相克食物	盐适量

玉米炒饭的做法

1.准备食材
2.翻炒好食材放入米饭
3.出锅喽

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