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小米pizza的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:43:20  阅读:3224 来源:本站原创作者:方大同

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小米相克食物鸡蛋2颗相克食物
pizza番茄酱或风干番茄酱2大勺 马苏里拉芝士80G
大蒜盐5G

小米pizza的做法

  • 1.小米洗净,放入电饭煲中设置煮饭程序!可以晚上预约,第二天早上起来就煮熟了!

  • 2.鸡蛋放入容器中打散!

  • 3.将冷却好的小米饭放入鸡蛋中搅拌均匀!

  • 4.放入风干番茄酱或pizza番茄酱搅拌均匀!

  • 5.烤盘上铺上油纸!

  • 6.将搅拌好的小米均匀地铺在烤盘上,用勺子压平!预热烤箱!

  • 7.上面铺上一层马苏里拉芝士!放入预热好的烤箱中:上下火180度烤20分钟!

  • 8.取出后拿掉油纸,切好即可享用!

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